20년 넘게 입으로만 다이어터 중이신 분들

많으시죠? 

그래서 요즘 '아가리어터' 라는 

신조어까지 등장했습니다. 

뜨끔뜨끔.. 찔리시는 분들 

엄청 많을거예요... 

말로만 다이어트하는 사람들

말 들어보면 

맨날 똑같던데 

난 어느 유형의 아가리어터인지 

반성해봅시다

친구들과 만났는데 맛있는거 먹자는 친구! 

친구를 핑계 삼아 맛있게 먹어 버리고 나서

항상 먹고 나서 하는 말 

친구 때문에 어쩔수 없었어...

라고 말하지만!! 

사실 친구에게 다이어트 중이야! 

라고 말한적도 없다는건 비밀

나중에는 티비 속 영자 언니 때문에

먹어 버리고 또 후회 하는 

자신을 발견할거예요.

그렇게 먹어야할 자리가 많은 지 

회식이라 먹고 

친구생일이라 먹고 

불금이라 먹고

즐거워서 먹고 

꿀꿀해서 먹다가 

내몸이 꿀꿀 하고 있다는 거... ㅠㅠ

카페에가서 꼭 무너집니다. 

이왕 커피 먹을거

..............

난....

카라멜 마끼아또!

오후 넘어가면서 가장 많이 하는 말 

오늘을 글렀다!

다이어트는 내일부터!

오늘 꽤 걸었어 ... 

I deserve it!!! 

스스로에게 상을 꽤 많이 주는 타입

별의 별말로 하루하루를 

넘기다 보면..

변하지 않는 체중계를 발견하곤 또 외칩니다! 

내일부터!!!!

근데 이제 더이상 미룰수 없어요 

눈깜빡하니 여름이거든요..

분명 같이 먹고 놀았는데 

옷이 가벼워졌는데 몸도 가벼워진 내친구들

언제 그렇게 뺀거니....? 

그래서 케이톡스가 알려드릴게요! 

말 뱉듯이 따라하기 쉬운 생확속

다이어트 방법

1. 먹는 순서 바꾸기

밥먹고 고기 먹고 디저트로 과일을

먹는 순서를 바꿔줘보세요~

과일로 배를 채우고 단백질류의 고기를

섭취하고 탄수화물을 맨 나중에 섭취하여 

먹는양을 줄여 다이어트에 도움이

될 수 있어요!

2. 바른 자세 유지하기

평소에 앉아있을때 무심코 거울을 보게 되면 

구부정한 어깨 툭튀어나온 배를 볼 수 있죠? 

웬만한 모델들은 평소에 앉아있을때도 

배에 힘을 주고 있다고 하죠? 

평소에 올바른 자세를 유지하려고 하는

노력만으로도 칼로리가

많이 소모된다고 합니다!

3. TV시청시간 활용하기

하루에 1~2시간 꼭 보게 되는 TV 

운동할 시간이 없는 분들은 

TV보는 시간을 활용해보세요

​

요즘 홈피트니스 어플도 많이 나와 있어서 

어플을 켜놓고 따라하기도 

쉬워요!!

생활 속 습관을 바꾸어도 보지만 

뭔가 확실한 방법이 필요하다는 분은? 

케이톡스에 문의를 해보세요~ 

케이톡스에서 시술을 통해 

생각보다 간단히 슬림해질 수 있어요

벌써부터 많은 분들이 여름을 대비하여

일찍이 문의를 주고 계시답니다.

살을 빼더라도 근육이 많아 

바디라인에 만족하지 못하신 분들은 

미리미리 보톡스 시술을 통해 

아름다운 라인을 만들 수 있어요~ 

간단한 시술이라도 자신에게 맞는  

시술인지 알아보기 위해서는 

시술 의사와 상담을 해보는 것이  

가장 먼저 선행되어야 할 사항입니다!

케이톡스는  

시술의사와 1:1상담하는  

원칙을 지키고 있습니다. 

더욱 믿을 수 있는 케이톡스에서 

자신에게 맞는 바디 디자인에 대해  

상담 받아 보세요.